Mais uma
Vivência de Yoga feita desta vez no CEI Célia Regina, localizado na zona norte
de São Paulo.
A Vivência
de Yoga é um processo muito interessante, porque primeiro eu explico um pouco
sobre o que é yoga, e como é possível trabalhar as técnicas no nosso dia-a-dia.
Depois dessa
breve explicação vamos à prática, com exercícios que trabalham as articulações,
alongamento, posturas que massageiam as glândulas endócrinas, relaxamento e
visualização criativa equilibrando e harmonizando a nossa energia, gerando bem
estar integral.
Foi muito
bom estar com essas professoras, senti a participação, o envolvimento e, espero
que tenha colaborado para levar um pouco dessa maravilhosa ciência que é o
yoga.
Muito
Obrigada à todos que fizeram esse trabalho possível e ao universo por mais essa
oportunidade!
Namaskar
