As
posturas de yoga (ásanas) estimulam as glândulas sebáceas a produzirem seus
óleos naturais. Esses óleos constituem um perfeito bálsamo para o corpo humano.
A massagem faz com que esses benefícios retornem à pele, mantendo-a macia e
flexível.
A
massagem estimula todos os terminais nervosos da superfície do corpo e
consequentemente de todo o sistema nervoso. Relaxa os músculos, aumenta a circulação
sanguínea, ajuda a prevenir infecções e promove um bem-estar geral.
Além
disso, propicia mais um importante benefício, que diz respeito ao fluxo de
linfa no corpo. A linfa é um fluido vital que purifica o sangue e proporciona
saúde e beleza ao corpo.
Dessa
forma, a massagem completa estimula os órgãos internos, o sangue, a linfa, as
glândulas, relaxa a pele e os músculos, preparando-nos para o relaxamento
profundo ao final da prática de yoga.
A
partir de setembro, vou fazer com todos os grupos, uma aula especial focando a
automassagem junto com a prática do yoga.
Se
você quiser conhecer entre em contato e verifique o melhor local e horário.
Venha participar! Sua presença é muito importante!
E sua saúde agradece!
Maiores
informações:
Regiane Lessa – Professora de Yoga
Celular tim: 98226 0041
e-mail: regianelessa@yahoo.com.br
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