O ano está
iniciando e todos nós começamos a pensar nos sonhos a serem realizados, no que
deixamos de fazer e gostaríamos de ter feito. E, enfim, em tudo o que sonhamos
a partir de agora.
Uma das
maiores experiências que tenho vivido e observado com o yoga, é justamente o
processo de “estar no momento presente”. A cada dia que passa, compreendo
melhor o que significa estar no momento presente. Vamos observar essas palavras
separadamente:
Estar
No
Momento
Presente
Se você
olhar atentamente para essas palavras, vai perceber a importância de se compreender
o que é colocar essas atitudes na vida prática, no dia-a-dia.
O ontem já
se foi, e o máximo que podemos ter dele são as experiências, o futuro depende
justamente desse momento que como a própria palavra já diz é um PRESENTE.
Então vamos
a nossa questão:
Qual o
presente que estamos nos dando? É... porque a vida, as pessoas, as situações e
circunstâncias, vão nos dar o presente que eles conhecem e conseguem, enquanto
que nós além de podermos aplicar o que conhecemos e conseguimos, podemos ir um
pouco mais além, aplicando o que escolhemos.
Imagine que
você é um ser pequenininho que carrega dentro de si, e somente você pode
alimentar esse pequeno ser, então qual será o alimento e o presente que você
dará a esse pequeno ser que depende só de você.
Escrevi
três vezes pequeno ser, pra que você imagine mesmo essa criaturinha, que nada
mais é do que a sua essência. Aquilo que somente você sabe o que sente o que
pensa e o que quer, ou pelo menos, é o maior e o único responsável que tem
acesso direto e irrestrito a “você”.
Então para
2013, qual será o cuidado, o carinho, o alimento e os PRESENTES, que você dará
a esse SER?
E talvez
você esteja pensando, mas o que tudo isso tem a ver com o yoga?
Tudo, tudo
mesmo, porque um dos trabalhos mais realizados no yoga é esse mergulho interno,
é a percepção dessa essência, a atuação consciente no momento presente.
Através dos
ásanas (que são os exercícios físicos, as posturas) da respiração, o
relaxamento, do estudo, e de todo aprendizado, vamos, de maneira sutil, porém
intensa, tomando cada vez mais consciência de quem somos.
Namaskar
Um 2013
Cheio de Luz e Muito Amor!
Regiane
Lessa
Sandhya
